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Hey, ich bin Patricia – Lehrerin und Didaktikerin aus Leidenschaft, Mutter von zwei wunderbaren Söhnen und seit über 25 Jahren in einer erfüllten Partnerschaft.
Ich liebe das Reisen, Ayurveda und alles, was Ästhetik und Leichtigkeit ausstrahlt. Neues auszuprobieren, fremde Länder zu entdecken und neue Sprachen zu erlernen, gehören für mich genauso zum Leben wie persönliches Wachstum und innere Entwicklung.

Ein echter Gamechanger in meinem Leben war die Corona-Zeit. Sie führte mich auf einen neuen Weg – hin zu mehr Selbstfürsorge, positivem Mindset und Bewusstheit. In dieser Phase begann ich, mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen und besuchte zahlreiche Workshops und Seminare, unter anderem bei Greator oder mit inspirierenden Mentoren wie Christian Bischoff, Christina und Walter Hommelsheim, Peter Beer, Maren Schneider – um nur einige zu nennen.

Um zur Ruhe zu kommen und mich selbst besser kennenzulernen, entdeckte ich Meditation und Entspannung für mich. Diese Praktiken sind heute ein fester, leidenschaftlich gelebter Bestandteil meines Alltags. Parallel dazu vertiefte ich mich intensiv in die positive Psychologie und lernte, mein Leben bewusst in Leichtigkeit und Freude zu gestalten.

Mein Lebensmotto lautet:
„Mit Leichtigkeit und Freude gehe ich durch den Tag.“

Dieses Motto lebe ich durch positive Tagesroutinen, die ein kraftvolles Mindset fördern. Aus dieser Haltung heraus entstand mein Buch
„MEIN Journal – Mit Leichtigkeit und Freude gehe ich durch den Tag“ – meine Herzensempfehlung für alle, die ihren Alltag bewusster, positiver und erfüllter erleben möchten.

Meine Begeisterung für Achtsamkeit und Entspannung wollte ich weitergeben. Da mir die Arbeit mit Kindern schon immer besonders am Herzen lag, absolvierte ich 2025 die Ausbildung zur Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention. Daraus entstanden meine MindfulKids Workshops, die ich an meinem Wohnort Dorsten-Rhade anbot und nun auch seit 2026 im Yoga Studio Revier Balance in Gelsenkirchen-Resse (Link).

Ich freue mich darauf, Kinder – und ihre Familien – auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Stärke begleiten zu dürfen.